岩珠，又称金果榄，属于防己科植物。主要分布在我国广东省、广西省和江西省等地。这种植物的根和果子均可入药，具有极高的药用价值。岩珠的服用方法多样，既可煎水服食，也可捣烂外敷，为人们提供了方便的养生途径。
首先，岩珠具有清热去火的作用。在炎热的夏季，人们容易出现咽喉肿痛、全身发热、风热咳嗽等症状。岩珠作为一种寒性药材，可以有效缓解这些不适。将岩珠与埋伏伏尔草、枇杷叶等中草药搭配，熬水饮用，更能发挥其清热去火的效果。
其次，岩珠具有散血消肿的功效。对于热疖、痈肿等疾病，岩珠具有显著的疗效。煎汤服食或捣烂外敷，都能让肿痛迅速消退。此外，岩珠还能收敛性活血，对于外伤性出血、积血肿痛、关节痛等病症，也有良好的治疗效果。
岩珠还具有消炎除菌的作用。其中含有多种天然药用成分，能有效杀死人体中的细菌和病毒，增强人体免疫力。对于急性咽炎、扁桃体炎、口腔炎等疾病，岩珠都有一定的治疗效果。
值得一提的是，岩珠不仅具有药用价值，还具有丰富的营养价值。新鲜岩珠口感鲜嫩，略带苦味，可凉拌、做汤，为餐桌增添了一道绿色佳肴。常食岩珠，不仅能补充人体所需的碳水化合物、维生素A和维生素C，还能提高身体各器官功能，增强身体素质。
然而，任何药材都有其副作用。在服用岩珠时，应注意以下几点：
1. 服用前应了解自己的体质，避免因体质不适宜而引发不良反应。
2. 服用剂量应遵医嘱，过量服用可能导致不良反应。
3. 服用期间，若出现不适，应及时停药并咨询医生。
总之，岩珠作为一种绿色养生新选择，具有丰富的功效和显著的作用。在日常生活中，适量食用岩珠，不仅能满足人们的味蕾，还能为身体健康保驾护航。让我们共同关注绿色养生，享受健康生活。